EL HINOJO

El hinojo es una de las mejores plantas medicinales para el dolor de estómago, siendo ideal para tratar y aliviar las indigestiones y reducir las molestias ocasionales producidas por comer en exceso o ingerir alimentos poco apropiados para nuestra salud estomacal. 

Puede consumirse crudo en una ensalada o solo, introducirse en cualquier receta o ingerirse en infusión, todas alternativas ideales para disfrutar sus propiedades.

PREPARACIÓN: cinco gramos de hinojo disueltos en una taza llena de agua caliente 2 tazas al día.

Otra forma de aprovechar las propiedades del hinojo es combinándola con otras plantas medicinales. Para lograrlo, mezcla una cucharadita de hojas de tilo, hinojo, milenrama y salvia. Hiérvelas y déjalas reposar durante 20 minutos.

 Una vez pasado este tiempo, filtra y bebe 2 tazas al día.