TOMILLO

El tomillo evita los dolorosos espasmos gástricos y del intestino. También facilita la expulsión de gases.

El tomillo tiene varios compuestos como fitonutrientes, vitaminas y minerales que le otorgan propiedades medicinales que promueven la salud y ayudan a prevenir enfermedades. Entre las propiedades del tomillo podemos destacar sus características anti bacteriales y anti fungicidas debido al Timol y otros aceites esenciales que se encuentran en esta hierba.

• Es un digestivo excelente.
• Tiene propiedades carminativas, es decir, que ayuda a expulsar parásitos del cuerpo.
• Ayuda a reducir gases estomacales.
• Tiene propiedades expectorantes, mucolíticas y antiséptica

PREPARACIÓN: coloque una cucharadita de tomillo seco en una taza Llene la taza con agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Cuele y beba con el estómago vacío.

PAICO

Son varias las propiedades digestivas del paico por ser un potente estimulante digestivo. Es más conocido por aliviar molestias estomacales y digestivas, sobretodo los cólicos.

CONTRAINDICACIONES DEL PAICO:

Su uso está contraindicado en mujeres embarazadas, madres lactantes y niños hasta 3 años o personas con enfermedades hepáticas, renales y auditivas.

PREPARACIÓN:

Afecciones del Aparato Digestivo:  Infusión de 5 gramos de hojas y flores de paico por litro de agua.  Beber un vaso después de las comidas. 

Dolores Estomacales:  Exprimir el jugo de las hojas frescas de paico y calentar a baño maría durante algunos minutos. Agregar un poco de leche y azúcar.  La dosis es 5 a 10 gotas, dos o tres veces por día.

 Indigestión:  Agregar agua hervida sobre una taza con unos cogollitos de paico y dejar reposar.  Beber dos o tres tazas por día. 

Parásitos:  Agregar agua hervida sobre una taza con unos cogollitos de paico y dejar reposar.  Beber dos o tres tazas por día. 

MATICO

El matico, se asocia al tratamiento de malestares del aparato digestivo, como por ejemplo, dolor de estómago, diarreas, indigestión, úlceras estomacales. Para estos, la principal posibilidad de ingesta.

PREPARACIÓN: La infusión es de  utilizar una cucharada de hojas frescas en un litro de agua recién hervida.

 Es importante dejar reposar entre 8 a 10 minutos, recomienda beber 1 taza, 3 veces al día

ROMERO

El romero es ideal para esa incómoda sensación de pesadez después de las comidas. De hecho, es considerado como una tisana digestiva potente, natural y efectiva. Los aceites esenciales de esta planta, actúan directamente sobre la mucosa digestiva, recubriendo y protegiendo al estómago.

PREPARACIÓN: infusión de romero sólo tienes que poner una cucharadita de las hojas en una taza y añadir agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 5 minutos. 

Después cuela y está listo para beber poco a poco una vez que se va enfriando.

EL HINOJO

El hinojo es una de las mejores plantas medicinales para el dolor de estómago, siendo ideal para tratar y aliviar las indigestiones y reducir las molestias ocasionales producidas por comer en exceso o ingerir alimentos poco apropiados para nuestra salud estomacal. 

Puede consumirse crudo en una ensalada o solo, introducirse en cualquier receta o ingerirse en infusión, todas alternativas ideales para disfrutar sus propiedades.

PREPARACIÓN: cinco gramos de hinojo disueltos en una taza llena de agua caliente 2 tazas al día.

Otra forma de aprovechar las propiedades del hinojo es combinándola con otras plantas medicinales. Para lograrlo, mezcla una cucharadita de hojas de tilo, hinojo, milenrama y salvia. Hiérvelas y déjalas reposar durante 20 minutos.

 Una vez pasado este tiempo, filtra y bebe 2 tazas al día.

MANZANILLA 

 La manzanilla es una de las plantas medicinales estrellas para combatir el dolor de barriga debido a sus muchas propiedades beneficiosas. Se trata de un relajante muscular y anti-inflamatorio natural perfecto para combatir el dolor estomacal además de favorecer la eliminación de gases, la reducción de la acidez, la gastritis o las molestias ocasionadas por las úlceras, así como facilitar la digestión y reducir las náuseas. En caso de malestar estomacal se recomienda beber una taza de infusión de manzanilla, puedes ingerir 3 tazas diarias en caso de que las molestias continúen.

PREPARACIÓN: Infusión de una cucharada de flores secas por taza de agua.